身為一個內向人，出社會第一份工作竟然是舞台上的歌手。
緊張的不只是必須公開、大方的在台上唱歌講話，
還有每一次在後台準備時面對其他前輩歌手、每一個場合嶄新的工作人員、公司的尾牙聚餐，
舊朋友約新朋友的混合聚會等等⋯⋯
講到 怕尷尬 這個話題我真的是心有戚戚焉～～～～
接下來用我這些年各種內心對抗跟多人聚會混戰的經歷，
彙整起來幾個精華小撇步給你！可以依照自己的個性屬性去選擇適合的方法！
搞不好明天就可以派上用場拉～～～

這些方法符合內向人的“事前準備”來應變人跟人之間的“突發事件”！
秉持著不過度準備（心理壓力會大），又符合內向人的性格（太突破的動作不做）。
如果跟我一樣面對多人聚會怕尷尬！就跟著我試試看吧！

方法一. 隨意逛逛即將見面的人的Facebook、Instagram

這個動作是要先搜集一些微話題在口袋裡面！
適合用在「不知道整個聚會會先遇到誰？會坐在誰的旁邊？」的大型聚會。

看看這些人最近在忙什麼?有什麼樣的心情?
從“不知道要聊什麼”這個茫茫汪洋中先找到幾艘顯眼的漁船，
對於搜尋到的話題，並不用了解的很深，只要你有興趣就可以了。
因為目的不在於你要講出很多見解，
而是你開啟一個不容易失誤的話題給對方。
在開啟話題後當個舒服的傾聽者，
進而延續交流的機會跟時間，減少空白的尷尬感。

看到有人去露營，假設遇到他就可以問
：「你有沒有推薦的營區啊？我上次去那個路超難開！」
：「我是露營新手，有沒有你覺得必備的器具啊？」

有人ＰＯ了一篇去日本大阪玩的照片
：「日本大阪好玩嗎？要排幾天玩比較適合？
：「我一直都很想試試穿和服走在大阪街道上欸！！」

有人有養貓
：「你的貓咪幾歲了啊？我最近想找找適合老貓保養的保健食品，你家的貓有在吃嗎？」

（以上都是我真的想知道的事情ＸＤ）
幾本上就是丟出對方有涉略而且你也有興趣的事情，而且因為你是先搜集情報了，
就能避免丟錯話題對方尬回的機率，
而且講到人家專業的話題，搞不好他可以滔滔不絕的講很久哈哈哈哈哈
加上是你自己也想知道的事情，就不會是一段沒有靈魂的尬聊。

只要有個人對談，你就會稍微忘記一下身在這個聚會裡的尷尬感，
也許能因此多認識一位特別領域的朋友，得到一些新的資訊也說不定。

方法二. 主動協助聚會上能幫的上忙的地方

內向的人也有不同的屬性，在”主動談話”屬性比較沒那麼高的人，我很推薦這個方法！

與其說不出話停下來尷尬，不如積極的找事情給自己做！
你有沒有發現你忙的時候會忘記時間、會忘記講話、忘記吃飯？
that’s right！請活脫脫應用在聚會上面！

如果公司尾牙，請去當抽獎小姐／分配獎項的獎品先森；
如果朋友烤肉，請直接手刀搶下爐台前的位置，跟魚菜肉蝦博感情；
如果是與老闆主管的飯局，幫忙點餐、分切牛小排、拿飲料、聯絡未到同事等等小瑣事；
如果是跟男友家庭聚會，把整場話題跟行為關注的焦點放在男友身上（爸媽聊到自己孩子都會很開心）；
如果聚會唱歌，幫忙當專業點歌員之外，會唱的歌用力唱，拿不到麥的歌就陶醉地看著投影當合音小天使；

不只以上，還有各式各樣情況請自行搜尋工作崗位，反正就是瘋狂的找事情做就對了！
一忙起來你就會發現：尷尬是什麼？能吃嗎？
甚至別人都沒時間觀察你到底有沒有尷尬或是講話勒。

既然我們羞於講話，就付出你的腦力/勞力讓整個聚會快樂的進行，
自己默默出一份力讓整個聚會順利完成，某程度來說也是內向者的快樂。

方法三. 盡可能把握「一對一」談話的機會

在台上跟大家互動的那種談話我算是滿自在的，因為我對分享音樂的公開談話比較有把握也比較熟悉。
但有發現自己私底下，在一對多的談話中都會特別緊張，也許是距離太近或是太多不認識的人同時關注，
害怕講錯或是尷尬的程度會跟關注人數直接成正比!
如果不小心過度緊張，臉紅還小事，最怕就是自己都不自己了🤣

有些聚會是必須講話(不希望有很孤僻的形象)或是你遇見了想認識的新朋友，
這時候，一個好的談話環境就要靠我們自己把握了。
像我是滿容易打退堂鼓跟感應尷尬的人，更要稍微尋找一下適合對話的人，
盡量把握一對一的對談時機，把緊張因子降到最低，才能用最真實的自己來交流！
從一對一談話開始，再慢慢延伸，跟更多人一起聊天，
讓自己有時間熟悉場合跟身邊的人，尷尬感也許就會緩解很多。

你可以分辨看看自己羞於對談是不是因為一對多？
搞不好一對一其實很得心應手！

方法四. 適時的給自己喘息空間

面對多人聚會很多時候我們雖然開心但同時也耗能量的，
又或者參加這個聚會是你工作上的責任等等，
我們可以盡可能的去避免尷尬，也是為了提升自己在場合上跟他人交流的底氣。

我相信你今天會看到這篇文章，表示你是在乎自己在聚會上表現的人，
而聚會中一直處於敏銳的狀態，就會更耗腦力跟能量。
不可否認的是，神經緊繃太久是會壞掉的！

不夠熟悉的同事、朋友之間，時有尷尬跟空白其實都是非常正常的事情，
也不一定做了這麼多事先準備就一定可以得到完美聚會跟形象，很多事情都是講緣分的。

當你在聚會上耗完能量或是實在是尷尬的無處可躲時，允許自己暫時走到外面或是到廁所喘息一下吧！
我是真的曾逃去廁所深呼吸三回過（怎麼感覺有點臭哈哈哈哈），
也是因為當下的聚會我緊張到快要無法思考了啊！！
中場休息可以平緩一下情緒，是面對長時間聚會一個必備的行程。

適時的喘口氣不過份！充完電再重新回到戰場上，讓自己心裡舒服也是很重要的喔！
或者已經沒有能量再面對續攤場合，就委婉地拒絕，包袱款款回家充電吧!
至少，你今天已經盡心去做了！值得給自己一個愛的鼓勵了！

方法五. 當個好奇寶寶的去「問」你不知道的事情

叫好奇寶寶可能男生們會覺得很倒彈ＸＤＤＤ
不然也可以說：像是追女生一樣的探索你想知道的事情（到底要多逼我舉一反三🤣）

這點其實是方法一的延伸——用方法一來開話題，用疑問句來做延續。
「尷尬」某一部份是最怕空氣突然安靜，所以我們可以試著把填空的任務交給對方！

我們來試著想，要你自己主動的、突然分享起最近在做的事情或一些心得，會不會有點小害羞？
但如果今天是有人問起你呢？你會不會比較能自然的就回答了起來？（只能跟我說會。）

當個好奇寶寶問別人問題，其實也是邀請別人說說自己的事，來避免不說話的尷尬。

這我想分享一個幾年前的故事。
記得有一次樂團要拍攝一個ＭＶ，我也是ＭＶ的演員之一，
當時的我是一個小菜菜——還不知道要如何跟內向共處的小菜菜，
那時候除了面對一堆工作人員之外，還有跟幾個已經很厲害的演員一起活動。

除了演戲之外有很多等戲的時間：車程之間、吃飯啊、對位置啊，有很多時間在跟演員相處，
那時的我應該是下戲比演戲還緊張啊～～～～
Because!!!
1.我正在試我不太會的演戲
2.面對的是前輩演員（對戲時候能發現人家多厲害完全respact）
3.會想要多認識大家，又說不出什麼正經話。
不講怕人家覺得我很難相處，講了又怕講不對（老毛病犯）
而且那時的我懂的就只有音樂上的事情，也沒有事前搜集什麼話題（為何當時還沒有領悟）
在這情形下，自信已經一去不復返了ＸＤ

那天下午，載滿演員的保母車正移動當中。
司機中途停下車，放一個工作人員下車買飲料。
這時候的車上，車窗透進來淡淡的夕陽光，
演員們面面相覷了幾秒鐘（包括我），彷彿耳邊傳來阿信悠悠唱著：最怕～空氣突然安靜⋯⋯
我在後座已經尷尬癌末期準備死亡⋯⋯

突然，一位前輩演員人湊過來，微笑的問我：
「欸安安，你都是怎麼練唱歌的啊
恩？？？？？？？？？？？？
過了這麼久我完全想不起來細節我說了什麼（緊張到盡頭的時候會失憶），
但印象很深的是我雀躍地講了一大串回答，
還聊了我們曾經上過的歌唱課內容，好像還有問他怎麼會對唱歌有興趣啊等等諸如此類。

我其實很開心他主動先伸出一個很友善的手，
還問了一個很準確讓我可以簡單就跟上的話題，
畢竟“唱歌”對我來說有很大的空間可以好好回答跟延伸。
直接使出方法一＋五綜合技，前輩果然是前輩。

這場談話除了交流的過程留下了很好的印象，
還救了一個差點尷尬癌末的我，也讓車上氣氛舒服了一些。
不是我浮誇，不然人家A-Lin ＆ J.Sheon 怎麼會唱《你點的歌救了我》～～
我要對他大唱《你問的問題救了我》🤣🤣🤣（有事嗎小姐）

疑問句是一個很方便破冰，又可以邀請對方來填空的一個方法。
猛然想起鄰居奶奶就是這個方法的始祖，
因為他們時常使出「呷飽未？」連續技。（愛開玩笑）

總結. 我們只是對“尷尬”的雷達太靈敏

在這想特別鼓勵一樣有內向基因的你，真的不要氣餒現在或是過去任何的一個尷尬時刻！
一次次面對這麼多不同的場合，要相信熟能生巧！

人很奇妙，內心會慢慢成長、演變成一個自己很舒適的角色來面對以往不擅長的。

今天說了這些方法，並不是說我現在就是社交大師，
而是已經能更坦然面對這些尷尬時刻、更能自然地掩飾自己的不自在了。

更可以試著想想，其實“尷尬”本身就是人人都會遇到的事情，不去放大它帶給自己的影響。
當今也有很多活脫脫承認尷尬的人，反而真誠的更讓人喜歡。

最後，
謝謝你看到這邊！
你是害怕尷尬的人嗎？
一起努力當個不再被尷尬影響的人兒吧！

・此部落格上的照片都是我本人親自拍攝的，如果要轉發轉貼請標註 ＠安安寫寫Anners ，謝謝你！・

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